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Ihren Selbstwert können Sie nicht steigern – nur heilen

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  Die Vorstellung, dass man Selbstwert entwickeln kann, ist weitverbreitet, aber falsch. Eine Legion von Ratgebern lebt davon, Menschen einzureden, “an sich zu glauben“, “positive Glaubenssätze zu lernen” oder mit einem “Selbstliebe-Tagebuch den Selbstwert...

Was wollen Sie? Warum konkrete Bitten so wichtig sind

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  Mit konkreten Bitten übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Bedürfnisse Konkrete Bitten sind die letzte der vier sog. Schlüsselunterscheidungen in der Gewaltfreien Kommunikation. Sie sind ein wichtiger Aspekt, weil sie Verantwortung, Klarheit und Haltung in...

Wertschätzung ist kein Bedürfnis!

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  Zumindest nicht so, wie die meisten denken. Wertschätzung und Anerkennung sind keine Bedürfnisse! Mit diesem Satz hat Marshall Rosenberg in seinen Seminaren immer für Aufregung und Irritation gesorgt. Er wollte darauf hinweisen, dass man bei diesen Bedürfnissen...

Selbstreflexion – fünf häufige Irrtümer

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Selbstreflexion ist in aller Munde – wird aber oft falsch verstanden oder angewendet Selbstreflexion ist in aller Munde – wird aber häufig falsch verstanden oder angewendet. Sie ist weder leicht oder schnell, führt nicht zur Perfektion und „ein...