9 Gedanken und Beobachtungen trennen

  Die Trennung von Beobachtung und Gedanken Die Vermischung der Beobachtung und den eigenen Bewertungen ist die Ursache vieler Konflikte, Missverständnisse und „schwieriger Gespräche“. Sie können (und sollen) Bewertungen nicht vermeiden! Unser...

8 Gefühle wahrnehmen und von Gedanken unterscheiden

  Inhalt dieser Lektion Körpersignale und Gefühle wahrnehmen Gefühle von Gedanken unterscheiden Körpersignale und Gefühle wahrnehmen Wie leicht fällt es Ihnen, ihre eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu benennen? Manche Menschen haben einen leichten Zugang zu ihren...

7 Gefühle sind das Signal Ihrer Bedürfnisse

  Inhalt dieser Lektion Die Entstehung und Funktion von Gefühlen verstehen Selbstverantwortung für Gefühle übernehmen Jeder hat Gefühle und dennoch bereitet vielen die Beschäftigung damit Unbehagen. Gefühle gelten als irrational, unkontrollierbar, chaotisch oder...