Warum wirst du schlechte Gewohnheiten einfach nicht los? Warum schiebst du wichtige Dinge auf, rauchst trotz besserem Wissen weiter oder greifst immer wieder zu ungesundem Essen?
In dieser Folge des Podcasts für Gewaltfreie Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung zeigt Markus Fischer, wie du mit dem Rosenberg-Modell die emotionalen Ursachen deiner Muster erkennst – und nachhaltig veränderst.
Du erfährst in dieser Episode: ✔️ Warum Aufschieben, Rauchen und Selbstsabotage Schutzmechanismen sind ✔️ Welche unbewussten Entscheidungen dahinterstecken ✔️ Warum Motivation und positive Sprüche nicht ausreichen ✔️ Wie emotionale Transformation wirklich funktioniert ✔️ Wie du mit Selbstempathie neue Wege entwickelst
Gewaltfreie Kommunikation hilft dir nicht nur in Beziehungen – sie unterstützt dich auch dabei, dich selbst besser zu verstehen und langfristig zu verändern.
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Ideen, Vorschlägen, Anregungen begegne ich immer erstmal mit Skepsis. Ich prüfe erstmal immer was dagegen sprechen könnte. Ich bin zwar sehr flexibel und kann meine meinung auch ändern aber durch die sie Ja-aber Haltung bleiben sehr viele Impulse auf der strecke, das Leben wird ärmer, langsamer. Diese Gewohnheit/ Haltung würde ich gerne ändern. Stattdessen würde neuem gerne offen und mit interesse begegnen, unabhängig davon was ich dpäter tatsächlich umsetze.
Hallo, gerne und mit großem Interesse habe ich gelauscht und bin sehr interessiert an dem Thema SelbstCoaching für mich selbst und für die Menschen in meinem Umfeld.
Danke, wenn du dies möglich machst.
Alexandra