Es gibt 5 Ursachen oder Gelegenheiten, bei denen du die Gewaltfreie Kommunikation anwenden solltest. Anwenden heißt, dass Du (Selbst-)Empathie praktizierst.
Selbst-Empathie bedeutet die innere Klärung deiner emotionalen Prozesse, um über Deine Bedürfnisse bewusst zu werden und in die Selbstverantwortung zu kommen.
Das sind folgende 5 Gelegenheiten.
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Ich bin okay, du bist nicht okay.
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Ich bin nicht okay, du bist okay.
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Ich bin nicht okay und du bist auch nicht okay.
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Eine Frage**,** die eigentlich einen Empathiebedarf darstellt.
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Innere Unklarheit, Leere, Antriebslosigkeit u. Ä. Keine Klarheit darüber, was ich wirklich will.
Anleitung zur Selbstempathie ist unten verlinkt, anderer Podcast plus PDF-Download:
https://www.youtube.com/watch?v=zjwyy1jnsC8&pp=ygUWc2VsYnN0ZW1wYXRoaWUgZmlzY2hlcg%3D%3D
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